True love isn’t found; it’s built.
「真愛不是用找的，而是共同建造的。」
— — 《派特的幸福劇本》
踏入二十也有好幾年，看著身邊朋友有人花花世界、還不想穩定下來；有人渴望真愛，身旁的伴卻一個接著一個換；有人母胎單身，在起跑點觀望著還沒發展；也有人穩交好幾年，生活步入規律。
今年是我與男友交往的第五年，是典型從畢業分手潮中存活的穩交案例。
雖然五年日子可能跟很多愛情長跑情侶比，沒有到很久。但在值得紀念的第五週年（五月剛過紀念日），我想是時候可以分享些自己在一段long tern relationship的經營想法。
想當年18歲的我，也是走過一段任性到沒藥救、動不動就吵著要分手（？）的荒唐歲月啊－－（菸）
以下提供三個我認為對長久經營關係，很重要的因子。這三個重點，其實不管是在愛情上，甚至是所有的人際關係，我認為都是適用的。
在開始之前，聲明一下，我並不是想要批判處在非穩定長期關係裡的人，相反的，其實我很欣賞知道自己要甚麼愛情的人！老話一句，瞭解自己後，要在愛情裡活成甚麼模樣，自己覺得開心最重要。（當然，如果是傷害到別人的感情就先不要。）
1. 誠實為上策
不管是情侶或是任何的關係，最重要的就是彼此的信任。
很多人都在說信任的重要，但究竟信任感要怎麼建立呢？其實很簡單，就先從自己的誠實做起。
能否做到毫無保留的誠實，我認為和個人的人格特質有關，所以不要求做到全心全意直接把整個人交付給他／她的那種誠實。但，至少你可以做到問心無愧的那種誠實。（白話文：別騙他／她！）
例如你今天想跟朋友們去喝酒，不要騙對方說你要加班還幹嘛，就老、老、實、實、說、你想去喝酒！
我知道很多伴侶一定想說「啊誠實講就會吵架啊」，但是！吵架不也正是兩人交換價值觀，進行溝通的一環嗎？
比起騙他／她數千次，何不吵一次架，長痛不如短痛？
吵架並不是不好，而是溝通與達成共識及重要的一個part。透過彼此協商，來確定對方的底線，建立起一致的共識。這遠遠比你騙他／她數千回，抓包個一次信任感直接掰掰，還來得好多了。
信任感多難建立？相信大家都知道，不需要我贅述了。感情出現名叫「不信任」的裂縫後，兩人之間起了疙瘩，那需要花上百倍的努力，才能夠挽救。
信任之於長久關係，大概等於地基之於房子。
因此，為了避免喪失對長久關係而言，超級重要的「信任感」，大家千萬要做到誠實啊！
2. 培養共同興趣
很多情侶過了熱戀期後，突然開始不知道要和對方說甚麼了，開始「詞窮」。尤其是兩人處於不同生活圈，沒有共同話題，或是遠距離時，更不知道聊些甚麼，感情也隨之變淡。
這時，培養或發掘出彼此的共同興趣，是成為兩人在漫漫人生路互相陪伴時的良方！有了共同興趣，你才不會很快就覺得對方「無聊」。
請注意，這裡我是指共同「興趣」，並非共同「話題」。
「興趣」，指雙方都對某件事有正面情緒上的喜歡，而非只是個共通點。因為共通點有可能只是個短暫的狀態、目標，甚至是負面的共同感受，這都是有可能隨著生活而變動的。
例如，一對拉拔孩子長大的夫妻，在小孩長大離家後，他們之間共同的「話題」（撫養小孩的目標）沒了，夫妻間也開始喪失共同努力的目標，開始不知道要和對方聊些甚麼了。
因此，共同興趣是讓彼此陪伴變得有趣的重要因子。
舉個例，我跟男友除了共同話題（大學生活）以外，我們每天下班後，都會一起看娛百的《凹嗚狼人殺》，並且在賽後一起討論正反方戰術。放假時，因為我們喜歡戶外活動，最近培養出的共同興趣是爬山，有事、沒事就會結伴去爬個郊山，或是討論要去哪裡爬、要買甚麼登山用品等等，延伸出來的聊天話題和共通語言，變得多很多。
這樣一來，也能一直保持兩人相處的熱度。
（而且跟心愛的另一伴一起發展興趣，真的是件很甜蜜的事！）
3. 永遠不要停止溝通
這看似很簡單，實際做起來則很難。
溝通不是只是聊天而已，而是要達到一定的深度及廣度。談得夠深，你才理解對方的底線、地雷是甚麼；談得夠廣，你才能全面性的認識你的伴侶，瞭解他／她人生中的大小事。
誠如第一點所說，吵架也是溝通的一環，因為透過吵架，你們才能知道對方真正在意的點是甚麼，這樣才能協商出共識的未來。
請注意一點，溝通的重點是「通」。你是否有聽到對方想對你說的核心宗旨是甚麼？若你沒有聽到，或是裝作聽不到，那吵架其實都只是白吵的。
例如，「我希望你照三餐報備！」，他／她真正想說的，其實是不安全感。因此，你們應該設法加強關係中的安全感及信任感。而不是把重點放在「齁唷！報備好煩喔」這個表象的煩惱。
另外，進行激烈的溝通（aka吵架）時，要記得兩件事：千萬別說難聽到不行的氣話、不要吵隔夜架。
話一說出口，便是覆水難收。因此，記住在你非常生氣時，千萬要「少說一句」，把你最後一句想嗆的話保留起來，別說出口（通常最後一句會最酸）。否則會不小心傷了真正愛你的人。
第二，別把情緒帶到隔天，別讓情緒有發酵的機會。今日事今日畢，強迫自己不管多晚、多累，都要在睡前溝通完！這也是逼迫自己練習溝通的方式。
回到文章第一句我很喜歡的話，「真愛是共同創造的」。
如果你不努力，只會怨聲載道抱怨老天爺怎麼不給你一個完美伴侶。那麼，你會魯好像也只是剛好而已（很嗆）。
因為所有的愛情，都是要靠雙方共同經營的啊！
其中一方擺爛，那就會整組爛光光。
所以你要找的不是真愛，而是願意和你一起用心經營關係的partner。
如果覺得這篇文章對你有幫助的話，拍個手讓我知道吧！
